2020, Шамбала Россия

Учение Шамбалы
Курс 2: Удовлетворенность в повседневной жизни

Наш ум становится более гибким по мере того, как мы развиваем себя, сидя в медитации. Каждый раз, когда мы признаём появление фантазии или мысли, мы смягчаем наш ум, делая его менее скованным понятиями и эмоциями. Следование технике поощряет любопытство вместо тупости, восприимчивость вместо чёрствости, воображение вместо ограничения.
Мипам Ринпоче
Сакьонг - держатель линии Шамбалы, Кагью и Нингма
"Удовлетворенность в повседневной жизни"
Курс поможет увидеть источники удовлетворённости,используя практику медитации и учение Шамбалы
Подходит: новичкам и практикующим
Каждому человеку свойственно стремиться к счастью. Все наши помыслы и действия нацелены на достижение состояния удовлетворённости.Воин Шамбалы осознаёт, что свобода от страданий доступна всем и всегда, а ключ к этому - ум, способный достигнуть этого. Как это сделать? Научиться! Путем тренировок.
Практика медитации и осмысления
Почему же, невзирая на все усилия, так тяжело удержать это состояние надолго? Почему напряжение берет верх? Светское учение Шамбала буддизма делится доступными инструментами для тренировки ума и мягкого изменения привычных установок ума.
Принять то, что есть
Для одних главным является материальное благополучие, другие стремятся к знаниям и профессиональным достижениям, третьи видят счастье в благополучии своих детей и близких. С практикой медитации и наблюдением мы учимся расслабиться в настоящем и ценить простой человеческий опыт.
Структура курса
Курс - это 5 еженедельных групповых встреч online, которые включают в себя видео-лекции учителя Шамбалы для самостоятельного предварительного ознакомления, обучение искусству медитации Шаматха-Випасана, работа в малых группах для обсуждений, практику осмысления, домашнее чтение, и поддерживающие медитации на протяжении всего курса.

Формат занятий
Курс будет проходить online. Для создания доверительного пространства просим участников присутствовать перед камерой и микрофоном.

➡️Обучение идет на русском языке.

Даты и время встречи зафиксированы. Ваше местоположение может быть любым: квартира, дача или горы, главное - позаботьтесь о качественном интернете. Группа формируется на 5 занятий, новые участники в процессе не подключаются. Участие через просмотр записей встреч- невозможно, мы просим личного присутствия.
Расписание курса
Май-июнь 2020 г.
Курс состоит из 5 еженедельных online встреч.

График встреч
(время московское)
Май
05 май - 19:30 - 21:00
12 май - 19:30 - 21:00
19 май - 19:30 - 21:00
26 май - 19:30 - 21:00
Июнь
02 июнь - 19:30 - 21:00
Формат урока:
Как будет проходить занятия?
  • Перед каждой встречей: участники должны самостоятельно в свободном режиме посмотреть 20 минутную видео-лекцию учителя Шамбалы - Эллы Резниковой. Ссылка на каждую из пять видео-записей будет направлена вам за два дня до начала встречи.


  • Во время online встречи передается настройка медитации внимательности-осознанности и практике осмысления, проводится обсуждение в группе. Заранее просмотренного видео учителя, предлагаются упражнения и работа в малых дискуссионных группах, и конечно ведущие ответят на любые вопросы.


  • После каждой online встречи Вы получите ссылки на видео-лекции, которые нужно будет посмотреть к следующей встрече.

Немного о дисциплине:
Можно ли пропуcкать занятия?
Как показывает опыт - пропуск двух занятий подряд негативно отражается на обучении. Поэтому пропуски не рекомендуются и не возмещаются по оплате.
Стоимость участия
2 000 руб. **
Цена участия *
* также мы предоставляем возможность для тех, кто не может оплатить курс полностью. Внесите оптимальную для Вас сумму и начните путь к себе.

** для жителей России. Иностранные участники договариваются об оплате с координаторами своих центров.

На вырученные средства мы арендуем вебинарные комнаты и организуем последующие приезды в Москву учителей Шамбалы, учеников Чогьям Трунгпы Ринпоче и
Сакьонга Мипама Ринпоче.
Вид_оплаты
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Ведущие курса
Элла Резникова
Учитель, ведущий семинара
Живет и работает в Вермонте, США

Элла начала изучать и практиковать учение Шамбала Буддизма с 1994 года.
Учит медитации и Тренингу Шамбалы в Америке, Украине, России. Работает в ретритном центре Карме Чолинг в Вермонте. Член сообщества переводчиков. Медиатор конфликтов.

Является ученицей Сакйонга Мипама Ринпоче, держателя линии Шамбалы..
Анастасия Дашкевич
Практик медитации в школе Шамбала с 2010г. Ученица держателя линии Шамбала Сакьонга Мипама Ринпоче.

Вадим Чеглаков
Инструктор по Цигун. Опыт восточных практик 10 лет.
Игорь Стоянов
Предприниматель 25 лет опыта.
Практик медитации 10 лет. Человек 50 лет.
Людмила Чеглакова
Бизнес-тренер. Практик медитации Дзогчен и Шамбала более 8 лет, член Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО)


Система образования и практики «Путь Шамбалы» включают 5 начальных программ - уровней и 5 on-line курсов
Каждый on-line курс состоит из пяти двухчасовых занятий
Курс 1 MIEL – Медитация в повседневной жизни
Как найти гармонию в себе и мире и воспринять безусловное добро как основу нашего существования
Когда: 2020г.
Курс 2 СIEL - Удовлетворенность в повседневной жизни
Как заметить свои шаблоны поведения и привычки и научиться видеть и принимать мир таким какой он есть.
Когда: май 2020г.
Курс 3 JIEL– Радость в повседневной жизни
Как выйти за рамки своих забот и открыться миру с радостью и энтузиазмом
Когда: 2020г.
Курс 4 FIEL– Неустрашимость (бесстрашие) в повседневной жизни
Как подняться над страхами и увидеть мир с высоты птичьего полёта свободным и взаимосвязанным
Когда: 2020-2021гг.
Курс 5 WIEL– Мудрость в повседневной жизни
Как обрести ясность войти в контакт со своей глубинной мудростью
Когда: 2020-2021гг.
Практика медитации внимательности-осознанности (shamatha - vipashyana) приобрела за последние годы широкую известность.Международная организация Шамбала, созданная в Америке в 1970 году накопила солидный опыт преподаванияи разработала многоступенчатую систему обучения под общим названием Путь Шамбалы.Участники курса научатся искусству самостоятельной практики медитации внимательности-осознанности и познакомятся с основами учения Шамбалы.
Отзывы участников
Ольга
Участница 1-3 Уровней, Москва 2019
Благодарю Московскую группу Шамбала, которая даёт нам. возможность проходить учение с людьми практикующими уже долгие годы. Благодарю за совместную практику нашего учителя Ахима,прекрасную Настю, Анну, Людмилу, Алину,Валентину. Было очень интересно с помощью практики проживать внутри себя эмоции и страхи , которые выходят на поверхность и отпускать их, открывать в себе свои тёмные и светлые стороны и принимать их, учиться чувствовать глубинное добро, которое есть во всех нас. Каждый уровень учения дал определённый инструмент работы с собой и с окружающим миром. Знания, которые передал Ахим, действительно очень ценные и ты начинаешь видеть и чувствовать очень многое в обычных моментах нашей жизни. Надеюсь что состоится продолжение учения этой осенью🙏Спасибо
Алина
Участница 2-3 Уровней, Москва 2019
Обратная связь🌺
Благополучно завершена программа II и III уровня!!! Ура!
Были некоторые опасения: возможные недоумопонимания из-за перевода. Были определенные ожидания исходя из содержания книг... Настя блестяще сделала своё дело!👏🏻 ожидания не оправдались) но вместо этого появился шквал новых мыслей и ярких ощущений! Есть реальное понимание другого восприятия момента, видимо, III уровня)! Achim удивительный! Спасибо!👏🏻 🙏🏻
всем поклон!❤
Анна
Участница 1-3 Уровней, Москва 2019
Благодарю🙏
Да это непередаваемый Новый и интересный опыт.

Сегодня была весь день на предпринимательском форуме, где долго выступала Ирина Хакамада, теперь по новому все воспринимается ☺
Благодарю всех за совместно прожитый опыт🙏 Ахим волшебный, я ооочень хочу познакомиться с его супругой, в приятном предвкушении встречи.
Настюш, благодарю за открытость, поддержку, тепло🌸. Так же благодарность всему московскому представительству за организацию🌼. Игорю за знакомство с Шамбалой в целом🙏.
С удовольствием пойду дальше🌞
Организаторы
Медитационная группа Шамбала в Москве

Мы - группа старших учеников международного сообщества Шамбала в России, проводим регулярные занятия по медитации (Шаматха-Випашьяна), ориентированные на жизнь в условиях города.

Подробнее о сообществе Шамбала на официальном сайте