Шамбала Москва, 2022

Медитационный ретрит
"4 основы внимательности. Погружение."

На этом этапе ваше переживание подлинного присутствия может быть лишь проблеском. Чтобы продлить этот проблеск и проявить подобное присутствие в полной мере, нужна дисциплина. Таким образом происходит процесс углубления и расширения подлинного присутствия.
Чогьям Трунгпа Ринпоче
Буддийский мастер медитации (Кагью и Ниньгма)
Основоположник Шамбала-буддизма на Западе
Про ретрит
Этот 7-дневный online-ретрит даст уникальную возможность сделать пересмотр себя и своей практики медитации. Поставьте на паузу привычную жизнь и углубите практику внимательности через подробное изучение основ.
Мы пошагово исследуем собственный опыт медитации шаматха-випассана, проходя через четыри стадии основ практики внимательности.
В программу ретрита входят сессии медитации сидя, медитация в ходьбе, разминки, лекции учителей, самостоятельное чтение, индивидуальные беседы с инструкторами медитации и дискуссионные группы. В программе будет несколько дней полного молчания.
Формат занятий
Участие в формате онлайн. Рекомендуем обустроить своё пространство таким образом, чтобы можно было поставить привычную жизнь на паузу. Допускается организовать ретрит у себя дома в привычной обстановке. Главное - ничего не делать кроме медитации

ВАЖНО: Программа составлена с предположением, что участники полностью отключаются от своей обыденной жизни и работы даже если участвуют удаленно (онлайн). Желательно уединиться от семьи, на даче или в ретритном центре.

➡️Обучение идет на русском языке.
Расписание занятий
с 3 по 9 января 2022 г.

Распорядок дня
(время московское)
09:00 - 12:00
09:00 - 12:00
Практика медитации
12:00 - 16:00
12:00 - 16:00
Обед и свободное время - рекомендовано для бесцельной прогулки, чтения, дневного сна, отдых
16:00 - 17:30
16:00 - 17:30
Практика медитации
17:30 - 18:00
17:30 - 18:00
Перерыв на чай
18:00 - 19:00
18:00 - 19:00
Лекция или общение с учителями
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
Ужин и свободное время
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
Дискуссионная группа или чтение в группе
Условия участия
от 1500 до 6000 руб. **
Организационный взнос *
* если полный взнос затруднителен, то допускается свободное подношение в оптимальном для Вас размере

** в зависимости от выбранного количества дней пребывания.

На вырученные средства мы арендуем вебинарные комнаты и организуем последующие приезды в Москву учителей Шамбалы, учеников Чогьям Трунгпы Ринпоче и
Сакьонга Мипама Ринпоче.
Стоимость участия
Виды участия
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Ведущие ретрита
Элла Резникова
Учитель, ведущий семинара
Живет и работает в Вермонте, США

Элла начал изучать и практиковать учение Шамбала Буддизма с 1994 года.
Учит медитации и Тренингу Шамбалы в Америке, Украине, России. Работает в ретритном центре Карме Чолинг в Вермонте. Член сообщества переводчиков. Медиатор конфликтов.

Является ученицей Сакйонга Мипама Ринпоче, держателя линии Шамбалы..

Виген Агаронян
Учитель, ведущий семинара
Живет в Нью-Йорке, работает программистом, имеет степень кандидата физико-математических наук.

Виген начал изучать и практиковать учение Шамбала Буддизма в Нью-Йорке в 1996 году. Активно преподаёт в Нью-йоркском центре Шамбалы и проводит семинары в Москве, Санкт-Петербурге, Киеве и Львове с 2008 года. Убеждён, что учение Шамбалы с его древними корнями очень здраво и современно и может обогатить людей самых разных идеологий и традиций.
"Прогресс не может зависеть только от одной духовной традиции, экономики или политической системы, он зависит скорее от того, кем мы себя чувствуем, лично и социально. Какова природа людей и нашего общества? В таком свете, вопрос о природе человека, является наиболее важным и глобальным. Принцип Шамбалы зиждется на глубокой передаче, невербальной передаче мудрости: Человек и общество изначально добры."
Организаторы
Медитационная группа Шамбала в Москве

Мы - группа старших учеников международного сообщества Шамбала в России, проводим регулярные занятия по медитации (Шаматха-Випашьяна), ориентированные на жизнь в условиях города.